나이가 들면서 무릎이 시큰거리거나 계단을 오르내릴 때 통증이 생기면 흔히 *절염이 왔다”고 표현합니다.

퇴행성 관절염의 의학적 명칭은 골관절염(Osteoarthritis, OA)입니다. 단순히 연골만 닳는 질환이 아니라 연골, 연골 아래 뼈, 활막, 인대 등 관절을 이루는 여러 조직에 변화가 생기는 만성 관절질환입니다. 특히 무릎, 고관절, 손가락 등에 흔하고 척추에서도 퇴행성 변화가 나타날 수 있습니다.

무릎 골관절염은 매우 흔하지만, 나이가 들었다고 반드시 심한 관절염이 생기는 것은 아닙니다. 체중, 과거 관절 손상, 반복적인 관절 사용, 근력, 유전적 요인 등 다양한 요소가 함께 영향을 줍니다.

1. 퇴행성 관절염이란?

관절에서 뼈와 뼈가 맞닿는 부분에는 관절연골이라는 부드러운 조직이 있습니다.

이 연골은 관절이 움직일 때 마찰을 줄이고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.

골관절염이 진행되면 연골이 손상되고 얇아지면서 관절 구조에도 변화가 생길 수 있습니다. 연골 아래 뼈가 변하고 골극이라고 하는 뼈 돌기가 생기거나 관절 주변에 염증이 동반되기도 합니다.

따라서 퇴행성 관절염을 단순히 “연골이 닳은 병”이라고만 이해하기보다는 관절 전체에 생기는 만성적인 질환으로 이해하는 것이 좋습니다.

2. 퇴행성 관절염이 많이 생기는 부위

골관절염은 여러 관절에 발생할 수 있지만 대표적으로 다음 부위가 흔합니다.

무릎: 걷기, 계단, 쪼그려 앉기에서 통증이 나타나기 쉽습니다.
고관절: 사타구니·엉덩이 주변 통증과 보행장애가 나타날 수 있습니다.
손가락: 손가락 끝마디나 가운데 마디가 굵어지고 통증이 생길 수 있습니다.
엄지손가락 기저부: 병뚜껑을 열거나 물건을 집을 때 아플 수 있습니다.
발가락: 특히 엄지발가락 관절에 발생할 수 있습니다.
척추: 디스크와 후관절 등에 퇴행성 변화가 생길 수 있습니다.

그중에서도 국내에서 흔히 ‘퇴행성 관절염’이라고 할 때 가장 많이 떠올리는 것이 무릎 골관절염입니다. 질병관리청 역시 무릎관절염을 대표적인 만성 퇴행성 근골격계 질환으로 설명하고 있습니다.

3. 퇴행성 관절염의 원인은?

골관절염은 한 가지 원인으로 발생하지 않습니다.

대표적인 위험요인은 다음과 같습니다.

① 나이

나이가 증가할수록 골관절염 발생 가능성이 높아집니다. 그러나 고령 자체가 유일한 원인은 아닙니다.

② 과체중과 비만

특히 무릎과 고관절처럼 체중을 지탱하는 관절은 체중이 증가할수록 부담이 커집니다. 비만은 무릎 골관절염의 중요한 위험요인이며 통증을 악화시키는 요인이 될 수도 있습니다.

③ 과거 관절 손상

스포츠 손상, 교통사고, 골절, 인대 손상, 반월상연골 손상 등을 겪은 관절은 시간이 지나 골관절염이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

④ 반복적인 관절 사용

오랫동안 무릎을 많이 굽히거나 쪼그려 일하는 직업처럼 특정 관절에 반복적으로 부담을 주는 환경도 영향을 줄 수 있습니다.

⑤ 가족력·유전적 요인

가족 중 골관절염 환자가 있는 사람은 골관절염 위험이 높아질 수 있습니다.

⑥ 성별

여성은 특히 50세 이후 골관절염 발생 가능성이 증가하는 경향이 있습니다.

⑦ 관절 정렬 이상과 근력 저하

무릎 주변 근력이 약하거나 관절에 불균형한 부하가 지속되는 것도 증상 및 기능 저하와 관련될 수 있습니다. 질병관리청은 무릎 주변 하체 근력 약화를 주요 악화요인의 하나로 제시합니다.

4. 퇴행성 관절염 초기증상

가장 대표적인 증상은 관절 통증입니다.

초기에는 쉬고 있을 때는 괜찮다가 걷거나 관절을 많이 사용했을 때 통증이 생기는 경우가 많습니다.

대표적인 초기증상은 다음과 같습니다.

걸을 때 무릎이 시큰거린다.
계단을 오르내릴 때 무릎이 아프다.
오래 앉았다 일어나면 관절이 뻣뻣하다.
관절을 움직이면 뻑뻑한 느낌이 난다.
무릎이나 손가락이 약간 붓는다.
관절 운동 범위가 예전보다 감소한다.
관절에서 마찰음이나 ‘뚝뚝’ 소리가 느껴질 수 있다.
많이 움직인 날 저녁에 통증이 심해진다.

골관절염의 뻣뻣함은 일반적으로 아침에 오래 지속되기보다는 비교적 짧게 나타나는 특징이 있습니다. NICE는 45세 이상에서 활동과 관련된 관절통이 있고 아침 관절 뻣뻣함이 없거나 30분 이하인 경우 전형적인 골관절염의 임상적 특징으로 봅니다.

5. 관절염이 진행되면 나타나는 증상

질환이 진행되면서 통증의 양상도 달라질 수 있습니다.

초기에는 움직일 때 주로 아프지만 심해지면 쉬고 있어도 통증이 생기거나 밤에 통증 때문에 잠에서 깨는 경우도 있습니다.

또한 다음과 같은 변화가 나타날 수 있습니다.

관절의 반복적인 부종
움직임 제한
관절 변형
근력 감소
걷는 거리 감소
보행장애
무릎이 완전히 펴지거나 구부러지지 않음
심한 경우 O자형 다리 변형

무릎관절염이 진행될 경우 하지의 내반 변형, 즉 O자형 다리 변형과 걸음걸이 이상이 나타날 수 있습니다.

6. 무릎 관절염 단계｜KL 등급

무릎 골관절염에서는 X-ray에서 나타나는 변화를 평가할 때 Kellgren-Lawrence(KL) 등급이 널리 사용됩니다.

단계	주요 특징
KL 0	뚜렷한 관절염 소견 없음
KL 1	관절 간격 감소가 의심되며 초기 골극 가능
KL 2	골극이 보다 분명하고 관절 간격이 약간 좁아짐
KL 3	관절 간격이 눈에 띄게 감소하고 구조적 변화가 진행됨
KL 4	관절 간격이 매우 좁고 뼈의 변형이 심한 단계

질병관리청은 KL 1기를 초기, 2기를 중기, 관절 간격 감소와 골 변형이 뚜렷한 3~4기를 진행된 단계로 설명합니다.

하지만 매우 중요한 점이 있습니다.

X-ray가 심하다고 통증도 반드시 심한 것은 아닙니다.

골관절염 치료는 단순히 X-ray 사진만 보고 결정하는 것이 아니라 실제 통증, 기능장애, 생활 불편 정도와 영상 소견을 함께 평가하여 결정해야 합니다. 현대 골관절염 지침에서도 치료는 증상과 신체 기능을 중심으로 결정하도록 강조합니다.

7. 퇴행성 관절염은 어떻게 진단할까?

진단의 기본은 증상 확인과 진찰입니다.

NICE는 전형적인 경우에는 영상검사가 없어도 임상적으로 골관절염을 진단할 수 있다고 권고합니다. 특히 45세 이상 + 활동 시 관절통 + 아침 뻣뻣함이 없거나 30분 이하라는 특징이 중요합니다.

필요한 경우 다음 검사를 이용할 수 있습니다.

X-ray

관절 간격 감소, 골극, 뼈의 변형 등을 확인하는 데 사용됩니다.

MRI

연골, 반월상연골판, 인대, 활막 등 X-ray에서 잘 보이지 않는 구조물을 자세하게 확인할 필요가 있을 때 사용될 수 있습니다. 모든 골관절염 환자에게 MRI가 필요한 것은 아닙니다.

혈액검사

골관절염 자체를 확진하는 특정 혈액검사는 없습니다. 다만 류마티스관절염, 통풍, 감염성 관절염 등 다른 질환이 의심될 경우 혈액검사가 필요할 수 있습니다.

관절액검사

관절이 갑자기 많이 붓거나 통풍 또는 감염성 관절염 등이 의심될 경우 관절액을 채취해 검사하기도 합니다.

8. 퇴행성 관절염 치료의 가장 중요한 원칙

현재 골관절염 치료의 목표는 단순히 X-ray를 정상으로 만드는 것이 아니라

통증을 줄이고, 관절 기능을 유지하며, 일상생활 능력과 삶의 질을 높이는 것입니다.

특히 치료의 중심에는 다음 세 가지가 있습니다.

운동 + 체중관리 + 생활습관 개선

질병관리청은 이 방법들이 초기 관절염에만 필요한 것이 아니라 모든 단계에서 유지해야 하는 무릎 골관절염 치료의 근간이라고 설명합니다.

9. 관절염이 있는데 운동해도 될까?

결론부터 말하면 적절한 운동은 매우 중요합니다.

“연골이 닳았으니 무릎을 사용하면 안 된다”는 생각 때문에 움직임을 지나치게 줄이는 경우가 있습니다.

하지만 활동을 지나치게 줄이면 허벅지와 엉덩이 주변 근력이 감소하고 관절 기능이 더 떨어질 수 있습니다.

질병관리청은 관절염 때문에 운동을 피하는 것은 잘못된 상식이며 규칙적인 운동이 관절 주변 근력을 강화하고 관절기능을 유지하는 데 도움이 된다고 설명합니다.

추천되는 운동의 대표적인 형태는

평지 걷기
실내 자전거
수중운동·수영
스트레칭
허벅지 근력운동
엉덩이 근력운동
개인 상태에 맞는 균형운동

등입니다.

다만 통증이 심하거나 관절이 붓고 열감이 심한 시기에는 운동 강도를 조정해야 합니다. 운동은 개인의 나이, 관절 상태, 근력, 통증 정도에 맞추고 낮은 강도에서 시작해 서서히 늘리는 방식이 좋습니다.

10. 무릎에 부담이 큰 자세

무릎 골관절염이 있는 사람은 특히 무릎을 깊게 굽힌 상태에서 큰 하중이 반복적으로 걸리는 생활습관을 줄이는 것이 좋습니다.

예를 들면

장시간 쪼그려 앉기, 무릎 꿇고 오래 있기, 통증을 참고 반복적으로 깊게 앉았다 일어나기 등입니다.

무조건 모든 동작을 금지할 필요는 없지만 통증을 반복적으로 유발하는 자세라면 작업 방법이나 생활환경을 바꾸는 것이 도움이 될 수 있습니다. 질병관리청 역시 무릎을 많이 구부리는 생활습관과 반복적인 관절 부하를 주요 관리 요소로 설명합니다.

11. 체중을 줄이면 무릎 관절염에 도움이 될까?

과체중이나 비만이 있는 사람이라면 체중관리가 매우 중요합니다.

체중이 늘수록 무릎과 고관절에 가해지는 기계적 부담이 증가할 뿐 아니라, 비만은 골관절염과 관련된 여러 대사적 요인에도 영향을 미칠 수 있습니다. CDC는 과체중·비만이 특히 무릎 골관절염 위험 및 무릎·고관절 통증 악화와 관련된다고 설명합니다.

따라서 체중이 많이 나가는 환자에게 체중 감량은 단순한 미용 목적이 아니라 관절염 치료의 한 부분입니다.

12. 퇴행성 관절염 약물치료

통증이 생활을 방해할 경우 약물치료를 함께 사용할 수 있습니다.

바르는 소염진통제

무릎처럼 피부에서 비교적 가까운 관절에서는 국소 NSAIDs(비스테로이드성 소염진통제)가 사용될 수 있습니다. 여러 골관절염 진료지침에서 무릎 골관절염 치료 옵션으로 권고됩니다.

먹는 소염진통제

NSAIDs는 골관절염 통증과 기능 개선을 위해 널리 사용됩니다. 고관절 골관절염에서도 AAOS가 경구 NSAIDs를 강하게 권고하고 있습니다.

다만 NSAIDs는 위장관 출혈이나 위궤양, 신장기능 저하, 심혈관계 부작용 등의 위험을 고려해야 하므로 특히 고령자나 신장질환·심혈관질환·위장관질환이 있는 사람은 의료진과 상의하여 사용하는 것이 중요합니다.

아세트아미노펜

일부 환자에게 통증조절 목적으로 고려할 수 있지만 효과가 제한적일 수 있으므로 개인별 상황에 따라 사용합니다.

기타 약물

만성 골관절염 통증에서는 일부 환자에게 둘록세틴 등의 약물이 고려되기도 합니다. 반면 마약성 진통제는 일반적인 골관절염의 장기 치료로 쉽게 사용하는 약물이 아닙니다.

약은 연골을 새것으로 만드는 치료라기보다 증상을 조절해 활동과 기능을 유지하도록 돕는 치료라는 점이 중요합니다.

13. 관절 주사치료

보존적인 치료만으로 통증 조절이 충분하지 않은 경우 관절 주사를 고려하기도 합니다.

스테로이드 관절주사

관절 내 코르티코스테로이드 주사는 일부 환자에서 단기간 통증과 기능을 개선할 수 있습니다. AAOS의 고관절 골관절염 지침에서도 단기간의 증상 개선을 위해 고려할 수 있다고 설명합니다.

다만 반복 횟수와 시기는 환자 상태에 따라 의료진이 판단해야 합니다.

히알루론산 주사, 이른바 ‘연골주사’

여기서 흔한 오해가 있습니다.

히알루론산 주사가 닳아 없어진 연골을 다시 재생시키는 주사는 아닙니다.

또한 효과에 대한 연구 결과가 일정하지 않아 국제 진료지침에 따라 권고 강도가 다릅니다. ACR/Arthritis Foundation 지침에서는 무릎 골관절염의 히알루론산 주사를 조건부로 권고하지 않으며 고관절에서는 더 강하게 반대하고 있습니다. AAOS의 고관절 지침 역시 고관절 골관절염에서 히알루론산 주사가 위약보다 통증이나 기능을 유의하게 개선하지 않는다며 권하지 않습니다.

따라서 주사 여부는 관절 부위와 증상, 기존 치료 반응 등을 고려해 의료진과 결정하는 것이 좋습니다.

PRP·재생주사

혈소판풍부혈장(PRP) 등을 이용한 치료도 시행되지만 모든 환자에서 연골을 확실하게 재생시키는 치료가 확립된 것은 아닙니다. 치료를 결정할 때는 광고 표현보다는 임상근거와 예상되는 효과, 비용 등을 함께 확인하는 것이 좋습니다.

14. 물리치료는 효과가 있을까?

물리치료와 운동치료는 통증을 줄이면서 관절 기능을 유지하는 데 활용됩니다.

단순히 기계치료만 반복하는 것보다는 본인에게 맞는 근력운동과 운동범위 훈련을 함께 배우는 것이 장기적인 관리에 중요합니다.

고관절 골관절염에서도 AAOS는 경증에서 중등도 증상이 있는 환자에게 기능 개선과 통증 감소를 목적으로 물리치료를 고려할 수 있다고 설명합니다.

15. 퇴행성 관절염은 완치될 수 있을까?

현재 손상된 관절을 약이나 음식만으로 원래의 정상 관절 상태로 완전히 되돌리는 것은 어렵습니다.

하지만 그렇다고 해서 “아무것도 할 수 없는 병”은 아닙니다.

적절한 운동과 체중관리, 생활습관 교정, 약물 및 물리치료 등을 통해 상당수 환자에서 통증을 관리하고 관절 기능을 유지할 수 있습니다.

질병관리청 역시 X-ray상 진행된 3~4기라 하더라도 약물이나 주사 등 보존적 치료로 증상이 좋아지면 반드시 수술을 시행하는 것은 아니라고 설명합니다.

16. 언제 수술을 고려할까?

관절염이 있다는 이유만으로 바로 수술하는 것은 아닙니다.

일반적으로

관절 손상이 심하고 + 충분한 보존적 치료에도 통증이 지속되며 + 걷기나 일상생활이 크게 제한될 때

수술적 치료를 고려합니다.

환자 상태에 따라 고려되는 수술에는 관절경적 치료, 교정절골술, 부분 또는 전체 인공관절치환술 등이 있습니다.

특히 인공관절수술 여부는 단순히 “몇 기인가?”만으로 결정하지 않습니다.

환자의

통증 정도
관절 변형
보행능력
일상생활 제한
기존 치료 반응
나이
활동 정도
다른 질환

등을 종합적으로 판단해야 합니다.

17. 글루코사민·콘드로이틴은 효과가 있을까?

관절 건강식품으로 가장 많이 알려진 것이 글루코사민과 콘드로이틴입니다.

그러나 의약품 수준의 확실한 효과가 입증되었다고 보기는 어렵습니다.

ACR/Arthritis Foundation 골관절염 지침에서는 무릎·고관절·손 골관절염에 글루코사민 사용을 강하게 권고하지 않습니다. 무릎과 고관절 골관절염에서 콘드로이틴 역시 권고되지 않으며 일부 손 골관절염에 대해서만 권고가 다릅니다.

따라서 건강기능식품을 복용한다고 해서 닳은 연골이 다시 자라난다고 기대해서는 안 됩니다.

특히 여러 약을 복용하고 있거나 만성질환이 있는 사람은 건강기능식품도 의료진과 상의하는 것이 좋습니다.

18. 관절염에 좋은 음식이 따로 있을까?

특정 음식 하나만 먹어서 퇴행성 관절염을 치료할 수는 없습니다.

오히려 식사의 가장 중요한 목적은 적정 체중을 유지하고 전반적인 건강상태를 관리하는 것입니다.

채소, 과일, 생선, 콩류, 통곡물, 견과류 등 다양한 식품을 균형 있게 섭취하고 과도한 열량과 당류, 지나친 가공식품 섭취를 줄이는 식사 패턴이 도움이 될 수 있습니다.

특히 과체중이 있는 무릎 골관절염 환자라면 특정 ‘관절 음식’을 찾기보다는 지속 가능한 체중관리 식단을 만드는 것이 훨씬 중요합니다. 비만은 무릎 골관절염의 주요 위험요인입니다.

19. 퇴행성 관절염과 류마티스관절염 차이

둘 다 ‘관절염’이지만 원인과 치료가 다릅니다.

구분	퇴행성 관절염	류마티스관절염
의학적 명칭	골관절염	류마티스관절염
주요 원인	관절 조직의 퇴행성 변화와 여러 위험요인	자가면역질환
통증 특징	활동할수록 아픈 경우가 흔함	휴식 시에도 통증·염증 가능
아침 뻣뻣함	보통 짧음	흔히 오래 지속
흔한 부위	무릎·고관절·손 등	손목·손가락·발 등
치료	운동·체중관리·진통소염제 등	항류마티스약 등 면역치료가 중요

류마티스관절염에서는 아침 관절 뻣뻣함이 30분 이상 지속되는 경우가 흔하고, 손과 발의 여러 관절에 대칭적으로 염증이 나타날 수 있습니다.

따라서 모든 관절통을 단순히 ‘나이 탓’으로 판단해서는 안 됩니다.

20. 이런 증상이 있다면 병원에서 확인하세요

다음과 같은 경우라면 단순한 퇴행성 관절염으로 생각하고 오래 버티기보다는 진료를 받는 것이 좋습니다.

특별한 이유 없이 관절이 갑자기 심하게 붓는다.
관절이 붉고 뜨겁다.
극심한 통증이 갑자기 발생한다.
발열과 관절통이 함께 나타난다.
넘어지거나 다친 뒤 체중을 실을 수 없다.
관절이 갑자기 잠겨 움직이지 않는다.
통증이 지속적으로 심해진다.
야간 통증이나 안정 시 통증이 심해졌다.
관절 변형이 빠르게 진행된다.
여러 관절이 동시에 붓고 아프다.
아침 뻣뻣함이 오랫동안 지속된다.

특히 심한 열감·발적·부종과 발열이 함께 나타나는 경우에는 감염성 관절염이나 통풍 등 골관절염 이외의 원인을 감별해야 합니다. 여러 형태의 관절염은 원인과 치료가 다르므로 정확한 진단이 중요합니다.

21. 퇴행성 관절염에 대해 자주 하는 질문

Q. 무릎에서 뚝뚝 소리가 나면 관절염인가요?

소리만으로 골관절염을 진단하지는 않습니다. 통증, 부종, 운동 제한 등 다른 증상이 함께 있는지를 확인해야 합니다.

Q. 관절염이면 걷지 않는 것이 좋은가요?

아닙니다. 증상에 맞는 적절한 운동은 오히려 중요한 치료 방법입니다. 활동을 지나치게 줄여 근력이 약해지는 것은 도움이 되지 않습니다.

Q. 연골주사를 맞으면 연골이 다시 생기나요?

일반적으로 말하는 히알루론산 ‘연골주사’를 연골 재생주사로 이해하는 것은 정확하지 않습니다. 국제 지침에서도 효과에 대한 평가가 제한적이거나 부정적인 경우가 있습니다.

Q. X-ray상 관절염이 심하면 무조건 수술해야 하나요?

아닙니다. 영상검사뿐 아니라 통증과 기능장애, 기존 치료 효과 등을 함께 평가합니다. 진행된 관절염에서도 보존적 치료로 생활이 가능하다면 수술을 미룰 수 있습니다.

Q. 관절염은 나이 들면 무조건 생기나요?

나이는 중요한 위험요인이지만 전부는 아닙니다. 비만, 관절손상, 반복적인 관절 부하, 가족력 등 여러 요인이 영향을 미칩니다.

Q. 운동하면 연골이 더 닳지 않을까요?

잘못된 방식으로 무리하게 운동하면 증상이 악화될 수 있지만, 환자 상태에 맞춘 규칙적인 운동과 근력 강화는 골관절염 관리의 핵심입니다.

22. 퇴행성 관절염 핵심정리

① 퇴행성 관절염의 정확한 의학적 명칭은 골관절염(OA)입니다.

② 단순히 연골만 닳는 것이 아니라 관절 전체에 변화가 일어나는 만성질환입니다.

③ 무릎·고관절·손가락 등에 흔합니다.

④ 가장 대표적인 증상은 활동할 때 심해지는 관절통과 짧은 관절 뻣뻣함입니다.

⑤ 나이뿐 아니라 비만, 과거 관절손상, 반복적인 관절 사용, 가족력 등이 영향을 줍니다.

⑥ 전형적인 경우에는 증상과 진찰만으로 진단할 수 있으며 모든 환자에게 MRI가 필요한 것은 아닙니다.

⑦ 운동·체중관리·생활습관 개선은 초기부터 말기까지 중요한 치료의 기반입니다.

⑧ 관절염이 있다고 무조건 운동을 중단해서는 안 됩니다.

⑨ 약물과 주사는 통증을 조절하는 치료이며 닳은 연골을 완전히 새것으로 만드는 치료는 아닙니다.

⑩ 영상검사에서 관절염이 심하다고 반드시 수술하는 것은 아니며, 실제 통증과 기능장애를 함께 고려해야 합니다.

마무리

퇴행성 관절염은 흔히 “나이 들면 생기는 병이니 어쩔 수 없다”고 생각하기 쉽습니다.

그러나 골관절염은 관리 방법에 따라 통증과 일상생활 기능에 큰 차이가 생길 수 있습니다.

특히 무릎이 아프다고 무조건 움직이지 않는 것보다는 본인의 관절 상태에 맞는 운동을 꾸준히 하고, 과체중이라면 체중을 관리하며, 반복적으로 관절에 무리를 주는 생활습관을 줄이는 것이 중요합니다.

증상이 심하지 않은 초기부터 관리하는 것이 좋으며, 통증이 지속되거나 관절이 붓고 보행이 어려워지는 경우에는 정형외과·재활의학과·류마티스내과 등에서 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

주요 참고자료

이 글은 퇴행성 관절염(골관절염)의 정의, 증상, 위험요인, 진단, 운동·체중관리, 약물·주사치료 및 수술적 치료에 관한 내용을 아래의 국내외 공신력 있는 의학자료와 진료지침을 참고하여 작성했습니다.

질병관리청 국가건강정보포털(KDCA)
「무릎관절염, 올바로 운동하기」
무릎 골관절염의 원인과 증상, 진행 단계, 운동의 중요성, 근력 강화 및 생활관리 등에 관한 국내 공공 건강정보 자료입니다. 질병관리청은 관절염이 있다고 운동을 피하기보다는 환자 상태에 맞는 규칙적인 운동과 근력 강화를 시행하는 것이 중요하다고 설명합니다.
NICE (National Institute for Health and Care Excellence)
Osteoarthritis in over 16s: diagnosis and management (NG226)
성인 골관절염의 진단과 비수술적 치료에 관한 영국 NICE 진료지침입니다. 치료적 운동과 과체중·비만 환자의 체중관리를 골관절염 관리의 핵심 치료로 제시하며, 진단·약물치료·관절주사·인공관절 수술 의뢰 기준 등을 다룹니다.
American College of Rheumatology / Arthritis Foundation (ACR/AF)
2019 Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee
손·고관절·무릎 골관절염의 운동, 체중관리, 진통소염제, 관절주사 및 다양한 비약물·약물치료에 대한 근거 기반 권고안입니다.
American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)
Management of Osteoarthritis of the Knee (Non-Arthroplasty), 3rd Edition
무릎 골관절염의 운동, 체중관리, 약물치료, 주사치료 등 인공관절치환술 이전의 치료 방법을 평가한 근거 기반 진료지침입니다.
American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)
Surgical Management of Osteoarthritis of the Knee
진행된 무릎 골관절염에서 수술적 치료를 고려할 때 참고할 수 있는 AAOS 진료지침으로, 인공관절을 포함한 다양한 수술적 치료의 근거를 다룹니다.

※ 본 글은 일반적인 건강정보 제공을 목적으로 하며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 관절 통증이나 부종이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우에는 정형외과·재활의학과·류마티스내과 등 의료기관에서 정확한 진료를 받는 것이 좋습니다.

120세 건강 나라

[퇴행성 관절염(골관절염)] 초기증상·원인·치료·운동·주사·수술까지 총정리